由于夫妻间的共同决定，想要孩子时，大家一定要注意做好孕前检查，在准备怀孕时一定要注意饮食，个人的生活习惯。为了成功怀孕，必须做好准备怀孕。怀孕想吃什么好呢?备孕是一项非常重要的工作，在备孕期间一定要注意合理饮食，那么备孕吃什么好呢?吃什么对怀孕有帮助呢?大家一起看。

怀孕期间不能吃什么?

怀孕期间不能吃什么?

怀孕期间吃韭菜、茄子、螃蟹、鲻鱼、章鱼、芦荟、马齿苋、花椰菜、枸杞头、蒌蒿、龙眼、木瓜和山楂都很容易导致宫缩，甚至流产的可能，因此要少吃。在这期间也不能吃太多糖类，高脂肪的食物，也不要盲目的补钙和过量的盐，很容易导致妊娠高血压。此外，还需要避免一些发霉的食物，避免过多的摄入温热补充食物，都会影响胎儿的发育和智商。

综上，在怀孕14周的时候可以多吃些动物肝脏、家禽等食物，也要少吃一些不能吃的食物，才能保证胎儿的健康，顺利的度过孕产期。

怀孕期间不能吃什么肉

对于在怀孕前更喜欢吃肉的怀孕妈妈，如果你在怀孕期间少吃肉，那只是在虐待自己。但是，由于女性在怀孕期间的特殊体质，加上母亲吃什么，胎儿也会吸收什么，孕妇吃肉也需要注意清楚区分哪些可以吃，不能吃。那么，怀孕期间不能吃哪些肉类？

1.动物肝脏

研究表明，怀孕期间吃动物肝脏的孕妇容易患有先天性缺陷的胎儿。虽然这种情况存在概率问题，但对于胎儿的健康，最好在怀孕期间尽量不吃动物肝脏。

2，青蛙肉

青蛙很热，女性在怀孕期间不宜进食。

螃蟹

螃蟹是凉爽的食物，具有促进血液循环和消除血瘀的作用。孕妇很容易引起流产。

4，兔肉

兔头是一种清凉的食物，孕妇应避免吃冷食，否则很容易失去元阳。

5，鳗鲡

普通人不仅可以补充蛋白质和脂肪，还可以起到补充虚弱的作用。但是，怀孕期间吃痰容易促进热风，这容易引起胎儿不适，导致孕妇产生轮胎。

6，麻雀肉

在古代，许多人使用麻雀肉来达到催情效果。怀孕期间吃麻雀肉很容易导致孕妇有胎儿。

怀孕期间不能吃什么

几乎每个女性怀孕后，医生或者是家属都会叮嘱她，不能吃这个，不能吃那个，总之一切饮食都需要为孩子考虑。确实，生活中也确实有一些孕妇流产或胎儿出现问题是因为胡乱吃东西的缘故。那么，怀孕了不能吃什么呢？

第一，高热量食物

孕期食用过多的高热量食物，不仅不能给身体带来营养，还可能给身体造成一定的负担。常见的高热量食物包括烧烤、汽水、罐头、蜜饯、饼干、油炸食物等。

第二，嫩火锅

吃火锅时，食材只是简单在锅内烫一下就吃，很多隐藏在肉内的寄生虫都无法被杀死，从而进入了人体内。孕妇常吃火锅容易感染寄生虫，并通过胎盘传染给胎儿，胎儿容易出现畸形色，更严重的还可能因此而失去宝宝。

第三，易滑胎食物

很多食物被孕妇使用后，容易导致孕妇流产，比如常见的马齿笕、螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、杏仁、黑木耳等。

第四，饮品和调味品

孕妇食用过多调味品容易出现便秘的情况，而便秘又会增加腹部的压力，导致胎儿受到压迫，可能导致胎动不安等情况；而多数饮料中含有激素，孕妇喝了容易导致胎儿畸形。

第五，某些补品

另外，在怀孕期间，有些补品也是不能随便吃的。比如人参会加剧孕吐反应，引起水肿，诱发流产等。

怀孕期间不能吃什么水果

水果含有丰富的维生素，许多孕妇也应该多吃水果。但并非所有水果都适合孕妇。许多水果在吃东西时没有任何问题，但一旦孕妇出现问题，他们就会来。例如，以下水果，即使你在怀孕期间无法帮助它，也不能吃。

首先，山楂

虽然山楂也是孕妇喜爱的酸甜食物，但山楂会刺激女性子宫收缩，孕妇应该尽量不吃或少吃。

番木瓜

番木瓜是冷的，其雌激素可能会干扰孕妇的荷尔蒙;此外，木瓜中的木瓜卵白酶可能会导致孕妇子宫收缩，可能导致孕妇早产或流产。第三，葡萄含有较高的葡萄糖，孕妇多吃会导致高血糖。四，龙眼孕妇属于阴虚热身，龙眼是热食，孕妇吃龙眼时容易发生内热，腹痛等。

菠萝菠萝含有丰富的卵白酶，对人体皮肤和血管有副作用。一般过敏的人容易中毒，孕妇不能吃。第六，荔枝阴虚体内不应该吃荔枝，更不要说孕妇阴虚，不仅容易出现便秘，口腔干燥等后吃荔枝呢也可能是红色，甚至导致先兆流产。