很多没有生育经验的夫妇以为代孕是女性的事情，跟男性没多大关系。婴儿的健康是由夫妇双方决定的，父母双方的健康直接影响胎儿的发育。男性也需要进行健康的代孕措施。那么，男性代孕保健食品有哪些?有什么要注意的?

　　男性代孕的保健食品主要从以下广州助孕包性别多少钱几个方面进行：

　　1.适当的补充叶酸。代孕前期可以适量的吃叶酸，叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。当然，吃叶酸并不是女人的“专利”，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。

　　2.戒烟戒酒。吸烟喝酒能对精子的质量造成影响，甚至降低精子的活力，降低代孕的几率。所以代代孕期间要戒烟酒。

　　3.多吃蔬菜和水果。试管婴儿代孕价格蔬菜和水果中含有丰富的维生素，能够提高精子的活力。

　　4.注意蛋白质的摄入。除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质。适当的摄入就可以了。

　　5.适当补充微量元素。锌在机体内是含量不多的微量元素，却是全身酶的活性成分，对调整免疫系统、促进生长十分重要。男士平时应注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物，满足锌的需求。

　　男性除了在代代孕期间在饮食上多加注意以外，还应该适当的进行运动，运动能提高身体的素质，提高精子的质量。

　　所以，代孕不仅是代孕妈妈的事情，准爸爸还应该引起重视，后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。