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  老一辈的人认为,宝宝出生时体重越重,以后的命越好。这种说法当然并没有什么科学依据。并且实际上,胎儿在出生时体重太重并不是好事。如果宝宝出生时体重超过了八斤,就变成了巨大儿,会影响分娩方式,因此孕妈也要注意胎儿体重的控制。那么,最后两周胎儿能长多少?

  孕期最后两周胎儿体重最多可增长500克。到了孕期的最后阶段,宝宝的身体各器官组织已经完全成型,功能也在逐渐完善。到最后一个月,多数胎儿体重增长会减缓,一般不会长太多,更多的是在长骨骼和脂肪。如果孕妈觉得宝宝体重太轻并积极处理,宝宝体重也可能可增长500克左右。

  胎儿后期体重的增长,主要取决于孕妇的营养。如果孕妇到了孕晚期仍在大量补充各类营养,比如蛋白质和脂肪等,那么胎儿的体重还是会有所增加。想增加宝宝体重的孕妈可多吃些瘦肉、鸡汤和蛋类等。而若胎儿的体重已经稍微超标,孕妇则要控制下孕晚期的营养摄入。

  要想保证胎儿出生时体重适当,孕妈在整个孕期都要监测好宝宝的体重。一般胎儿在30到35周之间体重增长最为快速,36周过后就会减缓。

格鲁吉亚代怀孕_代孕手术得多少钱_生娃后,低头捏捏自己的一圈肥肉,只恨坐月子时多喝了一口汤

看着电视上生过娃的女明星,身材恢复的那叫一个神速啊,低头看看自己,产后肚子上横空多出的一圈肥肉,捏捏它,嗯,这真实的肉感,不是在做梦。只好安慰自己,人家是明星,有专业的营养师和私人教练,自然轻松享瘦。说真
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对于普通人来说,难道生完孩子,就一定要带着产后的“后遗症”,和一身肥膘愉快相处吗?不,其实,只要月子期间,少喝一口汤,恢复身材神马的,统统不是个事,不就是瘦吗,这还不是信手捏来的。

坐月子期间,不要多喝油腻汤水

老人都千般万般的强调,坐月子时,一定要喝些老母鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,这样才能有源源不断的乳汁,做好宝宝的“粮仓”。这个观念,不仅根植于老一辈人的心中,就连很多小年轻也是这么想的。殊不知,固体食物中的营养价值,是远高于汤类的,这一碗碗油腻腻的汤水里,含有大量的脂肪和嘌呤,不仅对产后体型的恢复极为不利,还会影响乳汁的成分。

保证奶量,均衡饮食才是关键

产后均衡饮食很关键,既能保证母体恢复需要,又能满足哺乳需要。谷类、蔬菜水果类、豆类、奶类、鱼肉蛋类、油脂类要均衡摄入,缺一不可。遵循荤素搭配,均衡营养的原则,做好宝宝的“粮仓”不会是一件难事。与此同时,要补足水分(少量多次),这样才有利于乳汁的分泌。

产后瘦成维密,饮食上有诀窍

产后,最好每日餐次5-6次,餐次的增加,会使每餐摄入量减少,这样不仅能够减轻胃肠负担,还能增加每日的基础代谢率,有效避免产后肥胖。餐前喝一杯200毫升左右的水,能够增加饱腹感,避免过量进食。

武汉代怀孕价格_代孕一孩子_孕37周后需要注意哪些事项

37周了宝宝就是足月儿了哦,随时有发动的可能性哦。孕37周需要注意哪些事项才能保证宝宝平安落地呢?

孕37周以后,基本上就进入了随时都可能要生的阶段了,这个时候很多孕妈可能都会在想,宝宝会在什么时候想要出来呢?而孕37周后,就是胎儿自然降落的一个阶段,不管什么时候生都是“瓜熟蒂落”的自然现象。

只不过宝贝不会提前跟妈妈说,他准备什么时候出来,而是会通过一些征兆来跟孕妈们进行沟通。那么在进入37周后,孕妈最重要的事情,不是盯着预产期,想着离预产期越来越近了,反而会更加的紧张。

而进入37周后,孕妈要做好这4件事情才是重点,直接关乎到胎儿的平安和健康。在看一些新闻报道时,有的孕妈因为这个阶段的疏忽而无缘跟胎宝宝见面,因此需要警惕这个时间段。

一、了解紧急事情注意事项

37周后,由于胎儿快出来了,这个时候孕妈容易放松对于胎儿的关注度,但是有些紧急事情的注意事项一定要提前做好了解,避免无知带来危害。

1、胎动情况

孕37周更加应该注意胎动,正常的胎动的频率,以及如果数胎动。胎动突然减少,胎动频繁,胎动突然减少是比较常见的3种异常,孕妈要学会识别。

2、羊水破了

面对如果羊水破了,孕妈还在外面或者是家里如何正确的处理也是很重要的。如果因为处理不当而造成羊水感染,就会危及到胎宝宝的健康。

3、医院预约

到了37周一定要做好一切要生的准备了。到哪家医院生产等等都要落定了。

二、选择好住院陪产人员

37周的时候一定要商量好陪产的人员。有些孕妈在生产前多没有确定好,只是等到生产的时候谁有空谁来照顾。这里其实不建议只是老公来照顾。因为老公根本不知道如何照顾,可能会增加产妇的情绪,很大程度上影响产妇产后的身体恢复。如果没有专业的人员,那么就请家里有经验的人照顾,不要临时再安排。

三、准备好需要物品

孕37周以后,一定要准备好相应的物品,特别是一些住院需要用到的相关证件以及产妇产检过程中的一些检查单一定要带好。如果遇到特殊的情况,这些可能会有助于让医生及时的做决定。

因此,到了孕37周的时候,孕妈要自我放松,把该准备的准备好就可以了。然后就安心的等待着宝贝跟您的见面吧。


参考资料
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