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很多家长在刚开始给孩子添加辅食时，最先想到的就是米粥、米粉类的食物。很多宝宝的第一种辅食都是米粉。
两岁的宝宝能够吃很多的食物了，每天的食物已经几乎和大人一样了，家长不一定非要给孩子吃米粉。如果宝宝喜欢吃的话，家长可以偶尔的给孩子吃一些，最好是选择一些大品牌。家长在给孩子选购米粉的时候，也可以选择一些功能性米粉，比如高铁米粉。这种米粉做起来是非常方便的，而且里面还有很多的铁，给宝宝偶尔吃一些，还能够起到补铁的作用。在销售的米粉中，通常都被分为一段、二段，其区别主要是成分有所不同。通常一段是属于纯米粉，而二段以上就是指混合型的米粉。
平时比较容易过敏的宝宝，家长最好是选择纯米粉。孩子对于米粉的摄入量没有什么规定，这主要是看宝宝胃口的大小。有些宝宝可能会对米粉类食品过敏，这时候家长可以使用薯类来替代。
