“这汤”代孕要常喝，多吃补铁补钙防贫血，给孩子更好的身体

代孕是一件辛苦又幸福的事情，孕妈妈最大的心愿就是宝宝的健康诞生！在代代孕间，孕妈妈要补充丰富的营养使宝宝在肚子里面可以茁壮成长。

哈妹给孕妈妈们推荐一道菜，隔三岔五吃一次，可以补铁补钙防贫血，这道菜就是菠菜鸡蛋炖粉条，这道菜的做法简单易学，营养丰富，口味清淡爽口很适合孕妈妈食用!

女子本弱，为母则刚，希望每一位孕妈妈都可以顺利诞下健康的宝贝，母子平安，跟着哈妹一起看看美味的菠菜鸡蛋炖粉条的烹饪步骤吧！

菠菜鸡蛋炖粉条

配料:

菠菜300克、鸡蛋2个、红薯粉丝1把、食盐适量、小葱2棵、鸡粉适量

烹饪步骤:

1.红薯粉丝放入冷水中浸泡10分钟。

2.菠菜洗净切成大段。

3.锅中放水烧开，放入菠菜焯烫后捞出控干水份。

4.鸡蛋放入碗中打散，香葱切成末备用。

5.锅中放油烧热，倒入打散的鸡蛋。

6.炒熟后用铲子摁成块盛出备用。

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7.锅中放适量的油烧热，放入香葱末爆香。

8.曝香葱未后加适量的清汤或水。

9.烧沸后放入红薯粉条，烧至粉条透明没有硬芯。

10.加入焯过水的菠菜和炒好的鸡蛋人鱼悲催代孕生活txt。

11.中小火炖三两分钟，加入食盐和鸡粉即可关火盛出。

12.北京代孕安全吗盛盘即可食用。

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