高雄代孕网：冬天女人常吃这道这菜比较好，能
女人和男人不太一样，吃饭吃菜会比较挑一些，一来看看合不合口，检验好不好吃？二来看看有什么营养，吃了对自己有什么益处？一旦菜味道合口，又能补益身体，基本上女人会锁定这道菜，列入菜单，长期保存，经常花样翻新着做着吃，因为这样的饮食餐单是带着养生的目的，而不是仅仅图好吃或者吃饱...
已经不是粗放的做饭年代，只顾着吃饱，在口味和健康之间，后者更重要，无论什么年纪的你，都会把健康放在首位，忽视健康，身体会回馈给你各种不适，你也会意识到它的重要性，所以一日三餐，好好吃饭，好好生活最重要！
买菜做饭最重要的一定是食材，食材的好坏决定着饭菜的质量，在条件和能力所及的情况下，选择好的食材，不仅能够保证营养和品质，对于健康也是一份保障，所以吃不仅要注重食材的选择，也要看重食物的营养价值，尤其是女性！女人爱美是天性，颜值时代，如果脸排第一位，那么皮肤和头发一定排第二位，而有这样一种食物具有美颜乌发的营养功效，不知道你们是否有注意到，它就是芋头，因为芋头是碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多~所以女性宜多食！
芋头的吃法有很多种，今天介绍一种做法简单却很好吃的，只要切片蒸一蒸就可以，粉糯香酥，十分可口~
具体制作方法如下：
材料：
芋头500克
咸味香肠一根
少许食用油
香葱少许
咸味香肠冲洗干净后切成薄片
芋头去皮洗净后同样切成厚薄均
匀的长片
接着把切好的芋头片和香肠片相互交错夹着放入大碗中
淋入少许食用油
放入蒸锅中大火蒸熟
香葱切成碎末状出锅前撒入即可
因为选用的是咸味香肠，所以基本上不用放盐，在蒸的过程中咸味会随着蒸汽进入到芋头片中，吃起来也是有味道的，这道菜做法相当简单，只需切片蒸就可以，操作起来很方便，成功率100%，味道很赞，喜欢就试试！
我是海燕的厨房，国家高级营养师，同时也是一名美食博主，喜欢研究吃喝和养生美食，更乐意给家人做各种营养美食，你还希望吃点啥，学点啥？可以关注我的微公号：海燕的厨房，或者微博搜索：海燕的厨房，大量的私房美食和营养科普和你分享~，多多关注此号，#营养师带你健康吃喝#系列上线，欢迎你来，一起健康吃喝！