近几年来我国不孕不育患者的比例逐年上升，尤其是最近几年上升的幅度更大，对此有生殖专家呼吁，不孕不育患者比例的上升关乎到我国的人口质量以及人口安全，因此应受到各方的高度重视。

　　不孕不育怎么办

　　女性护理要点：

　　1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　2.注意自我保护，减少不孕的发生

　　3.增加营养，加强锻炼

　　4.平时宜节欲，避免房事过频

　　男性护理要点：

　　1、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　2、要积极参加体育锻炼，坚持日常运动。

　　3、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯。

　　4、得到家庭关心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。