女性代孕以后应该吃些什么呢？是不是有些食物不能吃？尤其是在代孕还出现孕吐的现象，代孕初期的保胎食物有哪些？推荐适合孕妈保胎的食物！对想要宝宝的未代孕来讲，从知道代孕的那一刻开始，孕妈妈的生活中就会出现很多的禁忌。尤其是自孕初期的时候。第一是因为这个时候咱们宝宝还未在妈妈的肚子里“站稳脚跟”所以“地位还是岌岌可危”；二来，代孕是胎儿形成脑和内脏的重要时期，所以就尤为重要。在这个时期，咱们孕妈妈不可接受X光检察，也不要轻易服药，特别应避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。而在饮食上，咱们孕妈妈除了要遵守禁忌之外，还要多吃一些保胎的食物。孕妈保胎的7大最佳食物1、最佳防吐食物晨吐是代孕妈妈最难受也是最常见的妊娠反应之一，也是代孕妈妈最难熬的时期。选择适合代孕妈妈口味的食物可以很好的防止孕吐，营养学家认为，含有多种维生素的柠檬和土豆，特别适合妊娠反应期的代孕妈妈。2、最佳保胎蔬菜菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此，专家主张在代孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外，菠菜中大量的B族维生素，还能防止代孕妈妈盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的代孕并发症。3、最佳饮料绿茶乃微量元素的“富矿”，含有对胎儿发育作用突出的锌元素。根据测定，在食谱相同代孕妈妈合法吗的情况下，常饮绿茶的代孕妈妈，其每天的锌摄取量比不饮者多达14毫克。此外，绿茶也含较丰富的铁元素，故常饮绿茶亦可防贫血。4、最佳防早产食品丹麦专家研究表明，常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的代孕妈妈，其平均代孕要比其他地区长5天以上，因为她们的食谱中鱼类所占比重较大，因此专家推测，是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。因为代孕的延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，也为宝宝日后的发育打下了良好的基础，所以，代孕多吃鱼对胎儿有好处。5、最佳零食代孕妈妈除了正餐外，也可以吃一点零食以拓宽养分的供给渠道。专家建议吃葵花子、西瓜子、南瓜子等瓜子类的食物。因为葵花子富含维生素E；西瓜子里丰富的亚油酸可促进胎儿的大脑发育；而南瓜子则营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。6、最佳酸味食品代孕妈妈往往对酸味食品比较感兴趣，代孕妈妈吃酸也确实有好处。女性代孕以后，胎盘会分泌一种抑制胃酸分泌的绒毛促性腺激素，降低消化酶的活力，进而使代孕妈妈胃口减弱，消化功能下降，所以吃酸对此种反应是一种很好的补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助，酸味食物还可促进肠中铁质的吸收。由此可见，酸味食物对母亲和胎儿双方都有益。但是代孕妈妈也要注意酸味食品的选择。虽然山楂的营养较丰富，但会加速子宫收缩，可能导致流产，所以代孕妈妈最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等也是补酸佳品，代孕妈妈宜食之。7、最佳分娩食品代孕妈妈分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，这时巧克力就在各种食物中脱颖而出了，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能。巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的代孕妈妈来讲，巧克力无疑是最好的选择。故代孕妈妈临产时吃几块城品代孕巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。代孕的四款保胎食谱1、杞子二肚汤食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。健康提示：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。2、艾叶鸡蛋汤食谱原料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。健康提示：每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。3、安胎鲤鱼粥食谱原料：活鲤《代孕夫》by萝卜兔子鱼1条(约500克左右)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量。制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。健康提示：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。4、黄酒蛋黄羹食谱原料：鸡蛋黄5个，黄酒50克，食盐少许。制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。健康提示：一顿或分顿食用。温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。
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