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  怀孕后为了自己和宝宝的健康,饮食安全是非常重要的。误食孕期不可食用的食物,会对孕妇和宝宝健康造成危害。红枣是比较常见的食物,很多人都知道红枣补气血。那么,怀孕后能不能吃红枣?

  怀
昆明代孕医生咨询_找代怀孕联系电话_代怀孕协议书怎么写孕后是可以吃红枣的,红枣中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素及矿物质,其中维生素能有效促进孕妇对铁元素的吸收,对于孕期气血亏的孕妇,非常有益。孕妇食用红枣还有养血安神的作用,能有效缓解孕妇心神不安的症状。

  吃红枣虽然对孕妇和胎儿有好处,但是用红枣要适量,避免食用太多适得其反。孕妇每天最多食用7个红枣就好。红枣的含糖量较高,患有妊娠糖尿病的孕妇就不要食用了。食用红枣还需要注意搭配禁忌:

  1、红枣不能和葱一起食用。两种一起食用会导致脾胃不和,出现消化不良引发便秘,从而导致孕妇宫缩。

  2、红枣不能和动物肝脏一起食用。这两种一起食用,会导致红枣中的维生素失去功效,使孕妇不能有效吸收足够的维生素。

  3、红枣不能和牛奶一起食用。食用红枣之后不要喝牛奶,维生素会使蛋白质凝结成块状,导致蛋白质不易吸收,出现消化不良。

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  怀孕后孕妈妈身体都会发生一些变化,随着孕周增加,胎儿在子宫内的活动变得更加频繁,孕20周胎儿发育也趋于稳定了,胎宝宝的头上也开始长出头发,孕期孕妇需要特别注意,下面跟着小编了解一下怀孕20周孕妇注意事项。

  首先,怀孕20周的孕妇应该适当的增加运动,从而增加孕妈妈的心肺功能,适应胎儿发育后造成的呼吸系统增加的负担,孕妇可以做做孕期体操,要知道轻柔的孕期体操可以增强孕妈妈肌肉的收缩力,改善孕期腰酸背痛的症状,而且户外运动可以让孕妈妈多呼吸一下新鲜空气,也能够促进孕妇对钙的吸收。

  其次,孕期性生活一定要特别注意,需要考虑身体情况,如果怀孕期间房事还需要讲究姿势和体位,尤其是孕早期和孕后期要避免进行性生活,不然容易导致胎儿流产或早产,孕中期虽然可以有房事,可是也不可以太频繁。

  最后,孕期见红是需要警惕的,如果孕中期的时候孕妈妈阴道有少量出血或者腹部有下坠感,一定要谨慎了,可能是胎盘早脱或者先兆流产的情况,因此孕期见红一定要马上去医院咨询医生,自己不要乱吃保胎药物。

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  目前,育龄期妇女常用的避孕措施包括:1.药物避孕:有短效避孕药、长效避孕药及速效避孕药。2.工具避孕:有宫内节育器(IUD)、避孕套两种。宫内节育器一次放入宫腔,可避孕多年,是一种相对安全、有效、简便、经济的避孕方法,但必须由受过专业培训的医务人员操作。放置时可能导致疼痛等不适感,放置后可能出现下腹及腰骶痛、阴道点滴出血等副作用,部分妇女放置后可能引起月经量过多、经期延长、周期缩短等。使用避孕套在避孕的同时还可以有效防止性传播性疾病,但因其在每次性交时使用有异物感而不被部分人接受。3.自然避孕法。又称安全期避孕,是在安全期过性生活而达到避孕目的。

  一旦避孕失败如忘服避孕药、IUD脱落、避孕套破裂、不能正确推算排卵期等以及遭遇性强暴等无避孕情况下发生性生活及可能导致非意愿性妊娠,将会对妇女的身心健康造成严重危害。

  1994年开罗世界人口与发展大会号召“要把避免非意愿妊娠,降低人工流产率作为保护妇女生殖健康首要工作”。由此可见,应用紧急避孕来防止非意愿妊娠发生和保护育龄妇女的身心健康,是十分可行和积极的。紧急避孕是指在无防护性性生活或避孕失败的情况下,于几小时或几天内妇女为防止非意愿妊娠的发生而采取的避孕措施。现有的紧急避孕方法有两种:一是口服紧急避孕药;二是放置带铜宫内节育器(IUD)。

  一、口服紧急避孕药

  1.雌孕激素联合法(YUZPE法)雌激素加孕激素的紧急避孕方法,在无保护性交后72小时内给妇女口服乙炔二醇100mg,同时配伍左旋18甲基炔诺酮1mg,12小时后,重复一次。其机制为可引起子宫内膜出现暂时性变化而防止孕卵着床;排卵前服药,推迟排卵;排卵后服药影响黄体功能不利于孕卵种植。该方法第一次用药必须在无保护性交后72小时之内,否则将影响有效率
昆明代孕医生咨询_找代怀孕联系电话_代怀孕协议书怎么写。不良反应有恶心、呕吐、头痛、乳房疼痛等,但其发生率及程度较大剂量雌激素方法已明显降低。

  2.单用孕激素采用性交后48小时内口服左旋18甲基炔诺酮0.75mg,12小时后重复一次。与YUZPE法比较,效果无显著差异,但恶心、呕吐等不良反应发生率低。因此该方法为避免使用雌激素的妇女提供了选择机会。

  3.单用雌激素53号避孕药,为带弱雌激素活性的失碳化合物。性交后立即服药1片,次日晨加服1片,服药时间不受月经周期限制,也不需要连续服药,但副反应发生率较高。

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参考资料
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