孕妈咪多吃点水果对代孕妈妈和胎儿都有好处。胎儿发育四个月的时候胎儿四肢活动力增强。那么，代孕后排便困难要怎样做呢?

　　代孕妈妈代代孕期间，新陈代谢的变化，可能会使自身的皮肤老化的严重，例如妊娠纹的出现等等，最好是要做好护肤。代代孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题。

　　代孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。

　　妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。捐卵多少钱捐卵的危害甚代孕中介合法吗者乌克兰代妈己定还需等多久阻塞肠在哪里代孕合法道，导致肠梗阻，危及生命。那代孕后排便困难要怎样做呢?具体介绍如下：

　　①要多吃低脂肪食物，像新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、瘦肉等。

　　②代孕妈妈应该经常多一些富有营养的干果类食物，像花生、瓜子以及芝麻等等。

　　③像豆类、玉米等五谷杂粮要多吃。

　　④注意不要暴饮暴食，饮食一定要定时定量才是最重要的。

　　⑤切记不要吃辛辣刺激性食物，酒类以及冰冻食物也尽量不要吃。

　　阅读本文后应该可以解决大家心中的相关疑问，如果还是存在对代孕期不懂的地方，可以继续浏览相关的文章，希望大家可以健健康康，生出一个肥肥白白的宝宝!

　　代孕期保健是相当重要的，而代孕期保健不妨试试如下的保健品：

　　固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证。

　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。

　　爱乐维 复合维生素片：适应症为用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。