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不少妈妈都喜欢喝酸奶，酸奶在一定程度上有防辐射的作用还能美容养颜。在妈妈喝酸奶的同时会引发宝宝的兴趣，那么小宝宝可以喝酸奶吗，宝宝多大可以喝酸奶，宝宝是喝酸奶好还是纯牛奶好呢。

多大的婴儿可以喝酸奶

一般宝宝到了1岁以后就可以给他吃酸奶的，酸奶可以补钙的，另外酸奶里面有益生菌的，对宝宝的肠胃有帮助的，就是不要直接冰的给宝宝喝的，在常温下面放一段时间的，这样喝了对肠胃没有什么刺激了的。

宝宝喝酸奶尽量是在一岁以后喝对身体比较好，因为在一岁之前，他需要补充很多营养，酸奶里面固然也有营养，但是相对奶粉而言，还是奶粉更加有营养。奶粉毕竟是原生态，而酸奶一般都是经过发酵以后加工而成的。里卖的纯度远远比不上奶粉。但是宝宝想要喝酸奶，在他一岁以后喝酸奶效果最好。酸奶有一些促进食物消化的成分，但是与配方奶相比，酸奶的营养成分、以及营养成分的比例等并不是与母乳相近的，不适合过多饮用。

宝宝一岁以后就可以喝酸奶，但要注意量的控制，一般每天不超过150毫升。一般一周岁以内的宝宝还是以配方奶粉为主食，每天应保证700~800毫升奶量，逐步添加辅食。

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酸奶中的蛋白质含量低于配方奶粉，营养也不如配方奶粉全面，但酸奶中含有乳酸菌，有利于促进消化，调节胃肠功能，酸奶中的乳酸与钙结合更容易吸收。宝宝喝酸奶的注意事项

婴儿不要经常喝酸奶，容易腹泻。在保证营养的情况下适当喝酸奶是有益的，但不应量过大，影响宝宝吃主食。

购买酸奶时，尽量买儿童的酸奶，或者是老少皆宜的都可以，在选购时，要看好配料表，不要买乳粉的调制乳，应该含有牛乳的，而且牛乳含量在80%以上才行，这样的酸奶才可靠。此外还要看好保质期，有的酸奶只有7天或者3天左右的保质期，不要看成21天了。