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南宁代怀孕产子_代孕得花多少钱_坐月子别害怕，教你预防6种月子病

很多女人抱怨，说自己在月子里怎么怎么样，最后落个腰酸背痛，手痛眼痛等等各种疼痛的问题。月子做不好，落下的病根，不就是女人一生的坎儿。

新妈妈要小心预防这6种常见月子病

1.腰部疼

新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。

小贴士

产妇一定要安心休息，少做家务，要减少手指和手腕的负担，避免接触冷水。

2.乳腺炎

产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

小贴士

保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。断奶后找专业的产后恢复机构排积乳，清空乳腺。

3.子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

小贴士

不要久站；新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。

4.生殖器

小贴士

产褥期一定不能同房。平时要保持全身尤其是下身的清洁卫生，产后要加强营养，充分休息，增强身体机能。

5.产后痔疮

小贴士

要注意保持肛门的卫生，要食用不易导致的食物。在大便干结的时候，不要过度用力，太干结时请帮助解决。

6.尿潴留

有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿很不通畅，这就是尿潴留。

小贴士

新妈妈可以在小便前使用热毛巾或者热水袋放在腰腹部热敷半小时，或者用温水冲洗外阴，促进排尿。

根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

产后的调理是很重要的一环，关乎以后的身体状况的好坏，多休息多做适当的锻炼，促进身体的健康。

三亚需要代怀孕吗_代孕上门洽谈_新生儿肚子大有青筋是怎么回事
正常的生理现象

新生儿的肚子一般都比较大，看上去好像跟小小的身体不成正比，那是因为新生儿以腹式呼吸为主，消化道产气较多，肠管平滑肌及腹壁横纹肌发育薄弱。所以正常的新生儿有生理性腹部膨隆，呈轻微的“蛙状腹”。

所以如果新生儿肚子大的话，会撑的肚皮比较薄，这样就会显得肚子上的血管比较明显，才有了青筋这个现象的出现。

妈妈们可以仔细观察宝宝的大小便是否正常，与以往有无不同，宝宝吃饭睡觉情况怎么样。如果说这一切正常的话，那就放心吧。

2 腹胀引起的

新生儿腹胀是很常见的现象，一旦宝宝腹胀，小肚子就会显得鼓鼓的，这时候，肚子上的青筋也会显现出来。

宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中吸入空
气;奶瓶的奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内;此外，宝宝过度哭闹吸入了空气也会引起胀气。

如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。

3 新生儿疝气引起的

新生儿疝气最常见于早产儿和体重低于1.5kg的婴儿，新生儿疝气是宝宝出生数天后发生的。新生儿疝气会引发腹胀，继而出现肚子上有青筋的情况。

脐疝气自行痊愈的机会很高，大约在1岁之前就会好起来。1岁之后随着年龄的增加，自行痊愈机会降低，却仍然有些较大的疝气一直到5～6岁才好起来的。若脐疝气并没有好起来，什么时候应该动手术呢? 我们建议可以等到小孩3岁以后，当然也可以等到5岁。

4 怎么解决新生儿腹胀呢

1、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。

2、当宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。

3、多给宝宝的腹部进行按摩，可顺时针按摩5分钟。或腹部用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

4、如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

5、宝宝若出现腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解血便的情形，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在腹部能摸到类似肿块的东西，应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

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　　产后锻炼对新妈妈来说，非常有必要，这样能促进你身体各项机能的恢复，也有助于你产后瘦身，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐，产后第一个月的恢复锻炼方案，以供新妈妈的参考。

产后第一个月的恢复锻炼方案 

　　首先我们来看看，产后什么时候开始锻炼?

　　很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周检查身体之后，再开始进行锻炼，但是美国妇产科医师学会(ACOG)认为，如果你觉得身体没有问题，新妈妈完全可以在分娩之后，马上开始锻炼。但是，如果你是剖腹产，还是应该先休息4～6周左右。

　　产后锻炼1：骨盆底肌肉练习(又称"凯格尔练习")

　　如果你接受了会阴侧切或会阴部感到淤血或肿胀，那么通过骨盆底肌肉练习收紧骨盆底肌肉，可以改善会阴区域的血液循环，避免诸如尿失禁等问题。这个区域的肌肉很容易感到疲劳，所以，最好每天分为几次反复进行肌肉收缩练习，不要一次完成。

　　• 平躺，膝盖弯曲，双脚平放床上。

　　• 收缩阴道肌肉，感觉就像小便时要中断尿流。

　　• 保持收缩数到4，然后放松，重复10遍，这是一组练习。争取每次做3～4组，每天做3次左右。

　　产后锻炼2：俯卧撑

　　俯卧撑能够帮助你加强上肢力量，而这正是你抱宝宝时所需要的。如果你的锻炼时间有限，那么一定要保证坚持这项运动。

　　• 双手双膝撑地，大腿与身体垂直，双手分开略大于肩宽。

　　• 保持背部挺直，收腹，慢慢弯曲肘部，然后再撑直双臂。在这个过程中，保持正常呼吸，撑直双臂时，不要过分挺直肘部。你不必向下俯到身体，碰到地板，也能达到锻炼效果。

　　• 重复10～12次，可以做3组。

 

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