很多嗜烟嗜酒的夫妻在前都会问，前为什么要戒烟戒酒？临床表明，烟酒对是有很大影响的，所以，在孕前一定要戒烟戒酒。那么，烟酒对受孕、胎儿有什么影响呢？专家带您详细了解。

　　专家强调：香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

　　烟酒对胎儿的影响主要表现为：酒精造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险；香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人。所以孕前戒烟戒酒是很有必要的。

　　孕前在戒烟戒酒的基础上还要做到以下几点：

　　一、保证营养

　　有减肥计划的女性停止减肥，每天都要均衡地补充营养，为孕育优秀宝宝做好准备。饮食方面，五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质)要均衡地摄取，做到不挑食不偏食。

　　二、保证睡眠

　　现代人的就寝时间越来越晚，甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，这样就不能保证人的睡眠，会影响生理机能，给受孕带来不利。

　　三、良好的生活习惯

　　给自己制定一套锻炼身体的计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。不仅是妻子，做丈夫的也要遵守戒烟、戒酒。因为不论是自己抽烟，还是被动地抽“二手烟”都有可能影响到下一代的“质量”。长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。

　　四、不在家了饲养动物

　　动物身上携带很多的病菌，如果家中有宠物容易被弓形体、风疹病毒、单纯疱疹病毒等感染，受孕后会造成胎儿宫内感染。

　　五、放松心情

　　在广州代孕咨询生活中要注意保持心情的愉快，不要每天过于紧张，如果过于紧张对受孕是不利的。

　　六、孕前检查

　　包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测；另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。

　　孕前的准备工作是很重要的，所以孕前要戒烟戒酒还要养成良好的生活习惯、做好各项孕前检查，为孕育宝宝做好充分的准备。

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