海口代孕过程w：孕期便秘对宝宝有影响，缓解便
怀孕时便秘是最常见的了,但是孕妇便秘不可乱用泻药,容易引起流产，早产。孕妇便秘的便秘怎么办？便秘会影响分娩，虽然便秘对胎儿没有影响，但如果便秘太严重就会导致妈妈在分娩的时候，因为粪便堆积影响胎儿顺利下降，导致难产。会挤压到胎儿生长，粪便排不出去，腹部会胀大，挤压到胎儿的生长空间。
孕妇便秘比较严重时，容易出现肠梗阻，可能
会导致早产或者流产，肠梗阻严重还要进行手术，手术过程会威胁到胎儿的安危。便秘还会引起宫缩，诱发胎儿早产或者流产。便秘应该多喝点水，孕妈应该每天早晨起床后喝一杯温开水，增加肠道蠕动，可促进排便。如果体内的水分
不足，便秘会越来越严重，每天至少要喝1000毫升水。体内水分不足，影响粪便的形成，粪便太少，所以，补充水分是可以减轻便秘的。
孕期多吃蔬菜水果和杂粮，比如萝卜，香蕉，苹果，芹菜
，燕麦，糙米等，这些食物都可以帮助肠胃蠕动，促进排便。除了饮食孕妈平时也要适当的进行运动，运动可以提高身体的新陈代谢，促进肠道蠕动，帮助排便。保持心情愉快，不好的情绪会使胃酸分泌量下降，所以孕妈要保持良好的精神状态和乐观的生活态度。
不要吃高热量，高脂肪的食物，比较难消化，为了自身健康，孕妇应少吃方便面，蛋糕、炸鸡、等油腻高脂的食物。平时要多出门走走散散步，对宝宝的发育有帮助，孕妇不能长时间坐着躺着，运动要适量，不能过于激烈，不仅可以增强体质还可以促进血液的循环，缓解便秘。如果便秘很严重的话。可以喝点盐水调理肠道。
孕妇便秘要避免得痔疮，长了痔疮每次排便都要很用力，还会拉出血，还有些人因血管受压迫使血液回流变差，进而造成下半身静脉曲张。