【孕妇可以喝绿豆汤吗？】苏州二手 - 副本
绿豆是一种天然食物，孕妇是可以喝绿豆汤的。特别是一些心情烦躁，经常便秘的准妈妈更加适合喝些绿豆汤来调理身体，让肠道更通畅。
我怀孕那会，就偶尔煲些绿豆汤来喝，因为一些老人告诉我说孕妇喝绿豆汤好处多，还能帮助祛胎毒，到时候宝宝生出来白白净https://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/170.jpg净的，多好看呀！
绿豆是我们生活中大家都非常熟悉的一种食材，它具有清热解毒、增进食欲、利尿消肿的功效。
在炎炎夏日，来一碗冰镇的绿豆汤可以让人心旷神怡，但是孕妇就不要喝冰镇的了，免得因为过凉而引起子宫收缩而对自身健康和胎儿不利。
绿豆除了直接煮汤喝，还有其他不错的烹饪方式比较适合孕妇食用的。比如绿豆冬瓜汤，它能有效的帮助孕妇促进新陈代谢缓解水肿；绿豆鸭汤，它营养丰富还有清热解毒的功效；绿豆饼也是一道非常适合孕妇食用的小零食；绿豆粥，也是很多人喜欢吃得一款粥品。
不过，绿豆比较偏凉，体质本身比较弱的准妈妈尽量不要食用或者少吃，凉寒体质的人也尽量少吃吧，以免引起腹泻等症状。准妈妈食用绿豆汤也不要加太多糖，过多糖分对准妈妈没有太大好处。