文|淘妈

　　怀孕后，孕妇心里挂念的都是胎儿的发育问题，所以她们在孕期会注意很多，很多吃的不能吃，很多想做的事情不能做。而且为了能够及时的知道胎儿的发育情况，大多数的孕妇都会按时去做产检。在产检的时候，孕妇生怕听到胎儿发育不好的消息，其中有一个就是脐带绕颈。其实如果不想胎儿脐带绕颈的话，这3个坏习惯孕妇不能有，看看你中了吗？

　　

　　1. 熬夜

　　孕妇熬夜的话题我们不止一次的聊过，本身熬夜就不是一个好习惯，对人的身体健康有害。孕妇经常熬夜的话，胎儿的作息也会受到影响，在孕妇熬夜的时候胎儿也处于兴奋状态。这样胎儿的活动就要多余正常情况下的活动，所以更容易发生脐带绕颈的事情。有这个习惯的孕妇就要注意了，最好能及时的改掉，不然自己的身体吃不消，还会影响胎儿的健康，真的是得不偿失。

　　

　　2. 剧烈运动

　　都知道孕期坚持运动的话，对胎儿和孕妇都有好处，而且在分娩的时候也会更顺利。但是很多孕妇运动的时候不注意，觉得运动量越大，运动幅度越大，效果就越好。所以有不少孕妇会做一些剧烈的运动，这样胎儿就会在子宫里受到强烈的震颤，从而更容易发生脐带绕颈，严重的话还会导致流产。所以孕妇要注意孕期运动不要太剧烈，动作幅度也不要太大。最好是做一些轻柔的动作，像游泳、瑜伽等也要在专业人士的指导下再做。

　　

　　3. 频繁刺激胎儿

　　孕妇如果平时不注意的话，就很容易出现刺激胎儿的情况。像孕妇经常去一些噪声大、人多的地方；常常会不停地抚摸肚子；胎教音乐的音乐选择的不合适，声音太大等等，这都会刺激到胎儿，使胎儿出现脐带绕颈的现象。所以孕妇要尽量避免发生这样的事情，做事情之前多考虑一下胎儿。

　　

　　?淘妈说：虽说一般的脐带绕颈对胎儿的健康不会存有危险，而且多数胎儿在分娩前还会绕出来的。但是也有不少胎儿因脐带绕颈严重而出现过缺氧窒息的危险情况，所以孕妇不能掉以轻心，有这些习惯的千万要改掉了。