精子和卵子结合是受孕的基础，如果能够通过科学的方法监测卵泡生长发育，准确预测排卵期，精/确指导同房，有助于提高受孕几率。目前监测排卵的方法有基础体温、排卵试纸和B超监测，三种方法各有优缺点，预测排卵的准确率也不尽相同，大家可以结合自己的实际情况进行选择。

　　

　　1基础体温监测排卵

　　监测排卵的原理是排卵后由于孕酮水平的升高引起基础体温上升0.3～0.5℃，并持续至月经来潮前1～2天，有正常排卵的基础体温应该呈现双线，且高温相持续时间不短于10天。

　　这种方法优点是便宜，缺点是测量繁琐，要求每天睡醒后、任何身体活动前进行测量；容易受干扰，准确性差，如感冒、夜间活动、进食等均能影响基础体温；多用于回顾性分析，预测排卵作用差；不能反映卵泡生长发育情况；不能确定是否有排卵，因为如果卵泡黄素化，体内孕酮也会升高，基础体温也会上升，但其实并未排卵。所以不推荐大家采用这种方法监测排卵。

　　2排卵试纸监测排卵

　　排卵试纸是采用定性的方法检测妇女尿液中促黄体生成激素（LH）的含量变化，从而确定排卵时间，达到指导同房、提高受孕几率的目的。体内LH水平随着卵泡发育、体内雌激素水平的升高逐渐升高，当卵泡成熟、体内雌激素水平≥200pg/ml并持续作用24小时后，体内LH水平达峰值，36小时左右排卵。

　　采用排卵试纸监测时排卵一般是发生在强阳转弱阳的时候，当排卵试纸强阳之后，在48小时内随时都可能排卵。排卵试纸预测排卵较基础体温明显增高，费用相对较低，监测方便、无创。缺点是同样无法了解卵泡生长发育情况，准确性有限。如部分患者可能存在出现LH峰，但卵泡未破，此时LH试纸是无法发现的。

　　3．B超监测排卵

　　B超监测排卵是目前比较准确的监测方法，通过B超监测我们可以很直观地了解卵泡生长发育情况，子宫内膜发育（包括内膜厚度和形态）是否与卵泡生长同步，排卵时卵泡大小是否正常，卵泡能否破裂，联合LH试纸更能准确预测排卵时间，指导同房，提高受孕几率，同时也能发现部分排卵异常和子宫内膜病变。

　　监测时间：对于月经周期为28天左右的患者，首次监测可以在月经周期的10～12天（从月经来潮第一日开始计算），以后根据卵泡大小来决定下一次监测时间。如月经周期缩短为24～26天或延长为30～32天的患者，首次监测时间可以提前至月经周期的8～10天或推迟至月经周期的12～14天。医生会根据卵泡大小、宫颈粘液情况结合尿LH试纸的变化综合判断排卵时间，指导同房，如不存在其它影响受孕的因素，这种监测方法将明显提高受孕几率。

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